Ben jij verbonden met iets dat groter is dan jezelf? Als het antwoord op deze vraag voor jou nee is dan is er een groot probleem, want enzaamheid (of je eenzaam voelen) is de meest ziekmakende emotie die er is. In het eerste deel van deze blog ga ik dieper in op het ecologisch bewustzijn, een factor die ervoor zorgt dat je veel minder kans hebt op het ontwikkelen van een depressie, een burn-out of een overprikkeld brein. Het is cruciaal dat iemand zich verbonden voelt, deel uitmaakt van een bepaalde community of geconnecteerd is met 'the bigger picture'.